高跟鞋是很多女性朋友的最爱，部分女性朋友甚至在家也会穿各式休闲高跟鞋。但是据湛江医院骨科医生介绍，长期穿高跟鞋，对于女性朋友的健康有着极大的危害，特别是对足部、腰椎、踝关节膝关节等等产生深远的影响。

       长穿高跟鞋对足部的危害：容易出现拇外翻、扁平足。

　　湛江医院专家表示，当穿上高跟鞋站立或者行走时重量会集中在脚前掌的第1至第3块跖骨头处，同时，这些脚趾还受到鞋尖的挤压，所以就会出现鸡眼，跖骨之间还会形成神经瘤，从而出现顽固而反复的疼痛症状。如果长期穿着高跟鞋，还会引致足部肌肉无力而形成扁平足、拇囊炎、锤状趾等一系列疾患。

　　患上拇外翻怎么办——湛江医院采用微创技术治疗拇外翻，仅需要不到2厘米的小口，磨除骨赘，恢复足部功能与外观，实现功能恢复与美观的双重作用。

　　长穿高跟鞋对腰椎的危害：容易出现腰疼、腰肌劳损。

　　湛江医院专家介绍，人类的脊柱有颈曲、胸曲、腰曲和骶曲4个生理弯曲，正常的生理弯曲依靠椎体、椎间盘、小关节、韧带和肌肉等多重结构共同维系，起到平衡、稳定和缓冲震荡等重要生理作用。穿上高跟鞋后，骨盆会向前倾，重力线前移。为了维持稳定，势必采取挺胸、翘臀和腰向后伸等姿势重新建立平衡，女性的曲线美因此得到了最佳展示。但在这美丽的背后，整个脊柱开始加速退行性改变。维持过度而持续的腰椎后伸，使腰肌长期处于紧张收缩的状态而出现腰肌劳损。

　　患上腰椎病怎么办——TMC射频热凝靶点术治疗腰椎病。仅需要几毫米便能直接把压迫神经的突出物取出来，彻底解放受压迫的神经。由于创伤小，康复比较快，后期护理比较简单，避免了传统手术治疗的感染等问题。

　　长穿高跟鞋对膝关节的危害：膝关节提前退化。

　　穿着高跟鞋行走时，由于膝关节和踝关节的活动度受到一定影响和受力不均匀，比穿平底鞋更易发生踝关节扭伤;膝关节负荷压力明显增加，所以使退行性骨关节病提前发生。

　　患上膝关节疾病怎么办——射频热凝靶点术治疗各类关节性疾病。湛江医院专家表示，在膝关节疾病的出现严重时可能演变为关节炎。关节镜治疗膝关节疾病，是微创技术中的典型代表。微创治疗，创伤小，康复快，逐渐受到患者的广泛信赖。