近50年来，上万个无可辩驳的科学证据表明：烟草烟雾中含有7000余种化学物质，其中数百种为有害物质，至少69种为致癌物。

吸烟具有成瘾性，烟草烟雾是一种已知的人类致癌物。暴露于烟草烟雾没有安全水平。任何形式的烟草烟雾暴露——甚至偶尔吸支烟或暴露于二手烟——都是有害的。唯一能够有效避免非吸烟者遭受二手烟危害的方法就是室内环境完全禁烟。

世界卫生组织指出，任何烟草制品均有害健康，可导致疾病与死亡，不存在低危害卷烟。只要吸烟即有害健康。

戒烟好处多多，戒烟6小时后：心率会下降，血压也会轻微降低；8小时后：嗅觉和味觉开始改善；72小时后：血液循环改善，血压恢复正常，男子精子数量和质量恢复正常，女性生育水平提高，肺功能改善；6个月后：咳嗽、鼻塞、呼吸困难等症状改善；1年后：吸烟导致心脏病发作的危险显著降低；10年后：患肺癌的风险显著降低。

烟草使用是第一位可预防的死亡危险因素。戒烟是唯一能降低吸烟者患病与死亡风险的方法。